快餐只给做一次吗

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    健康辦公的辦公升降桌值不值得買?

    發布時間:2020-10-31 11:14:34

      電動升降桌在國外已經相當普及了,不過在國內大家對電動升降桌的概念卻不是很強。其實,電動升降桌也不是什么高科技。升降桌的歷史相當的長,可能追溯到15世紀,但是從第一臺電動升降桌誕生到現在,沒有10年也有8年了。


      電動升降桌完全是為了滿足現代人辦公需要的科技進化。比如,這一段我就是站著輸入的。坐久了會累,工作又離不開電腦,這意味著,如果能夠站著辦公,可以既滿足身體的需要,也滿足工作的需要。

      從硅谷流行的理念,站立辦公可以有效的延長壽命,主要有以下幾點:


      1.每天超過4小時坐著,高血壓,心臟病,糖尿病等慢性病風險會增加。即便堅持運動,也改變不了久坐對身體造成的傷害。


      2.坐太久容易發胖。


      3.久坐不利于精神健康,會產生負面情緒。


      4.坐得少的人,得腎病的風險會更低。


      5.久坐時間減少到3小時以下,理論壽命能夠增加2年。


      6.坐太久容易得結腸癌。


      升降范圍:


      一般成年人的桌子是70公分,從桌面到地板。如果打算把電動升降桌給大人孩子分時復用,就要選擇能夠降得更低的三段式桌腿。至于升到多高,現在基本都是120公分。190的人也能舒服站著用。


      單電機還是雙電機:


      兩個腿上都有電機,承重更大,桌面上升和下降的速度更快。如果是單電機,承重參數問題不大,誰也不會沒事坐在桌子上玩升降。但是單電機,意味著兩個腿之間需要有傳動機構。多一個傳動機構,安裝復雜度上升,也容易出故障。

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